「嫌な記憶がフラッシュバックして頭から離れない…」→最もシンプルな解消法がコチラ

ココロの応急処置。本当にダメなときは病院行きましょう。嫌な記憶が急に思い出されたり、頭をいつまでもぐるぐるして困るときは「真上を見る」といいらしい、とあった。人間は真上を見ながら物を考えることができないそうで。まさに今困っているので、天上を