ガンバレママ! ジムに行かなくても家事をしながらエクササイズ!

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部屋が綺麗になって、自分もキレイになるという一石二鳥。
動画を見る限り、一部屋でもかなりの運動量になりそう。

エクササイズ掃除テクニックのDVDとか出たら売れそう。
本はあるみたい。

簡単しながらエクササイズ (エイムック 2545)
岡山茉未
エイ出版社 (2013-01-29)
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